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Winterblues
Jetzt ist er da, der Winterblues. Hier bei mir. Kam ganz unverhofft und ohne Voranmeldung!! Er kommt meist im Winter zu Besuch.
Endlich ein paar freie Tage, nachdem die letzten Wochen und Monate privat wie auch beruflich anstrengend waren. Ich hatte mich gefreut, dass ich an Weihnachten meine Familie sehe. Kommt aufgrund der großen Entfernung eh nur ein paar Mal im Jahr vor. Und nun das. Dieses Gefühl, dass man sich die Decke über den Kopf ziehen und nur noch verkriechen möchte. Die Rollos bleiben den ganzen Tag unten. Man wandert vom Bett aufs Sofa und dann wieder zurück ins Bett. Man schaltet den Fernseher an und es laufen lauter Liebesgeschichten mit Engel usw. und Happy End. Also TV wieder aus. Vielleicht hilft ja etwas lesen? Aber warum muss es dann auch noch ein Buch mit lauter Liebesgedichten sein???
Wenns mich so wie heute erwischt, dann tauche ich in dieses Gefühl ganz ein. In der Hoffnung, dass es sich bis morgen wieder verflüchtigt hat.
Wie geht es euch an solchen Tagen bzw. kennt Ihr sie? Was tut Ihr? Auch in dieses Bad der Gefühle und Selbstmitleid eintauchen? Oder sucht Ihr Ablenkung und Zerstreuung??
Endlich ein paar freie Tage, nachdem die letzten Wochen und Monate privat wie auch beruflich anstrengend waren. Ich hatte mich gefreut, dass ich an Weihnachten meine Familie sehe. Kommt aufgrund der großen Entfernung eh nur ein paar Mal im Jahr vor. Und nun das. Dieses Gefühl, dass man sich die Decke über den Kopf ziehen und nur noch verkriechen möchte. Die Rollos bleiben den ganzen Tag unten. Man wandert vom Bett aufs Sofa und dann wieder zurück ins Bett. Man schaltet den Fernseher an und es laufen lauter Liebesgeschichten mit Engel usw. und Happy End. Also TV wieder aus. Vielleicht hilft ja etwas lesen? Aber warum muss es dann auch noch ein Buch mit lauter Liebesgedichten sein???
Wenns mich so wie heute erwischt, dann tauche ich in dieses Gefühl ganz ein. In der Hoffnung, dass es sich bis morgen wieder verflüchtigt hat.
Wie geht es euch an solchen Tagen bzw. kennt Ihr sie? Was tut Ihr? Auch in dieses Bad der Gefühle und Selbstmitleid eintauchen? Oder sucht Ihr Ablenkung und Zerstreuung??
, waldspaziergänge haben auch ab und zu eine gute wirkung bei mir... aber der klang der brechenden wellen und die weite des meeres kann fast nichts toppen. ganz früher hab ich mir immer mein pflegepferd geschnappt (auch nachts) und bin ohne sattel durch die gegend geritten, vor ein paar jahren hatte ich auch einen pflegehund, den ging ich abholen (die besitzerin war noch so froh für einen extraspaziergang für ihren hund) zum spazieren und da verflog meine trübe stimmung auch sehr schnell. tiere können trübe gedanken auch auflockern (sofern man natürlich tiere mag und auch eines gerade um sich hat).und manchmal muss man den blues auch einfach akzeptieren und durchziehen lassen, wie ein gewitter,ein gewitter kommt auch nicht immer gelegen aber es ist einfach da. man hält inne und lässt es durchziehen...