Dass du Protein brauchst, weil keine Milch und so habe ich verstanden. Aber was sollen die Aminosäuren machen und wie merkt man dann und was?Ich experimentier im Moment mit Aminosäuren.. Whey Isolate vertrage ich ganz gut. Aber das Proteinpulver, welches ich bis jetzt hatte ist irgendwie nicht so gut.. Macht ständig Probleme mit der Verdauung....
(Ist ja nicht so, als hätte ich am Black Friday 20kg davon bestellt.... x))))
Amino ist generell gut. Whey habe ich auch alles probiert. Hängen geblieben bei Protein bin ich mit "Mammut Formel 90" von Amazon. Vertrage ich problemlos und ein 3 Kg Kanister kostet nur 30-40 €. Dazu Fitness-Milch (0,1% Fett) und es schmeckt.Ich experimentier im Moment mit Aminosäuren.. Whey Isolate vertrage ich ganz gut. Aber das Proteinpulver, welches ich bis jetzt hatte ist irgendwie nicht so gut.. Macht ständig Probleme mit der Verdauung....
(Ist ja nicht so, als hätte ich am Black Friday 20kg davon bestellt.... x))))
Aminosäuren begünstigen die Insulinausschüttung, das sorgt für eine bessere Energieversorgung der Muskeln.
Proteinmilch wollte ich schon lange mal probieren.. Aber ich find die hier nciht...
Aminosäuren begünstigen die Insulinausschüttung, das sorgt für eine bessere Energieversorgung der Muskeln.
H-Milch von Kaufland, 0,1% Fett und kostet ca. 89 Cent der Liter.
BCAA´s bestehen aus drei Aminosäuren, Leucin, Valin und Isoleucin. Diese wandelt der Körper nicht um, deshalb stehen sie dem Muskelgewebe zur Verfügung. Power
Aminos sind doch die Bausteine aus denen auch die Proteine sind... Also sind die wie Proteine aber halt in chemischer Form.. @Synergie weiss das sicher??
Wer unsere Lebensmittel den freien Marktkräften überlasst, der ignoriert auch Massentötungen von produktiven Milchkühen, wenn sich gesunde Milchwirtschaft nicht mehr rentiert. Geiz ist Geil MentalitätH-Milch von Kaufland, 0,1% Fett und kostet ca. 89 Cent der Liter.
Ein Sport, für den man Chemie können muss, ist wirklich nix für michBCAA´s bestehen aus drei Aminosäuren, Leucin, Valin und Isoleucin. Diese wandelt der Körper nicht um, deshalb stehen sie dem Muskelgewebe zur Verfügung. Power
Ich dachte das sind die Bausteine aus denen Proteine sind... Also dass der Körper die dann für den Aufbau neuer Fasern/ reperatur bestehender Fasern braucht..BCAA´s bestehen aus drei Aminosäuren, Leucin, Valin und Isoleucin. Diese wandelt der Körper nicht um, deshalb stehen sie dem Muskelgewebe zur Verfügung. Power
)
Awww... Komm doch deine Milch einfach hier in die Schweiz kaufen. Ich zahle für einen Liter 1.95 Fr.... laktosefrei.Wer unsere Lebensmittel den freien Marktkräften überlasst, der ignoriert auch Massentötungen von produktiven Milchkühen, wenn sich gesunde Milchwirtschaft nicht mehr rentiert. Geiz ist Geil Mentalität
Ich mag den Soundtrack. Ist in meiner Motivationsplaylist.. Ich hab 10 Jahre kein Pro7 geschaut...Oh Pacific Rim auf Pro7, genau was für mich.(schpn 3 mal gesehen
Sie sind ja ein elementarer Bestandteil von Eiweißpulver.
Toller Sound - bis jetzt ächzt quietscht und kracht es nur.Ich mag den Soundtrack. Ist in meiner Motivationsplaylist.. Ich hab 10 Jahre kein Pro7 geschaut...
Ich plapper schon ne Weile so vor mich hin
Ich muss mich da konzentrieren!
Ich auch nicht. Aber beim Aufwärmen hör ich mal Musik, mal ein hörbuch.. Ich mag den Dudeperfect Sondtrack sehr...Ich plapper schon ne Weile so vor mich hin
Danke für den Link.
Aber du wirst es nicht glauben - ich hör beim Wasteln keine Musik.
Ja. Die 2. Gruppe halt. Aber was ich damit sagen will, ist, dass das am Ende die Bausteine sind oder?? Oder werden diese in den Zellen verbrannt? Oder beides? Oder steh ich jetzt auf dem Schlauch??
Brauchst du auch nicht. Schliesslich wachsen gereizte Muskeln auch ohne Einsatz von Verstand; dafür hat uns die Natur das gesunde Hungergefühl geschenkt
Das ist einfach nur einfaches Wissen. Entweder du weisst es, oder nicht. Für mich hat das wenig mit Verstand zu tun. Ich muss nicht verstehen, wie es funktioniert. Einfach nur was ich zu mir nehmen muss damit es funktioniert. Und da hab ich offensichtlich noch nachholbedarf.. Mal sehen obs da auch ein Hörbuch gibt..Brauchst du auch nicht. Schliesslich wachsen gereizte Muskeln auch ohne Einsatz von Verstand; dafür hat uns die Natur das gesunde Hungergefühl geschenkt
Sag ich ja, denk nicht soviel, das verbraucht nur EnergieDas ist einfach nur einfaches Wissen. Entweder du weisst es, oder nicht. Für mich hat das wenig mit Verstand zu tun. Ich muss nicht verstehen, wie es funktioniert. Einfach nur was ich zu mir nehmen muss damit es funktioniert. Und da hab ich offensichtlich noch nachholbedarf.. Mal sehen obs da auch ein Hörbuch gibt..
. Viel Spass beim Pumpen!
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