[Deleted member 23363]

So, nach dem Cuba libre beweg ich mich jetzt auch Richtung Schönheitsschlaf Gute Nacht allen zusammen

Gute Nacht meine Liebe !
Schönheitsschlaf brauchst du doch nicht !

 

[Megara]

Ich weiß doch, du bist eine Gute. Du würdest das NIIIIEEEEMAAAALS ...

Das wäre auch witzisch

 

[Deleted member 23363]

Hallo zusammen !
Ich schaue nur kurz vorbei.
Welche Temperatur herrscht heute am Lagerfeuer?
Kuschelig warm hoffe ich.

 

[Deleted member 23363]

@Jan_1984
Schön, dass du wieder mal hier bist.

 

[Megara]

Hallo zusammen !
Ich schaue nur kurz vorbei.
Welche Temperatur herrscht heute am Lagerfeuer?
Kuschelig warm hoffe ich.

Schön warm aber ich habe jetzt Bauchweh von @Mafalda s Schokokuchen.

 

[Deleted member 23363]

Schön warm aber ich habe jetzt Bauchweh von @Mafalda s Schokokuchen.

Oh, den habe ich hier verpasst.

 

[Megara]

Oh, den habe ich hier verpasst.

wer zu spät kommt, den...............

 

[Deleted member 23363]

Ich hatte ja beruhigenden Lavendeltee mitgebracht, aber wenn es schön warm und nicht zu heiß ist, wird der nicht nötig sein.

 

[Deleted member 23363]

wer zu spät kommt, den...............

... belohnt das Leben.

 

[Jan_1984]

@Jan_1984
Schön, dass du wieder mal hier bist.

Hallo mein Bester, die Freude ist ganz meinerseits, bezogen auf dich. Schön dich mal wieder zu hören.

 

[Deleted member 23363]

Hallo mein Bester, die Freude ist ganz meinerseits, bezogen auf dich. Schön dich mal wieder zu hören.

Alles o.k. bei dir? Hast du Spaß am Lagerfeuer?
Ich bin heute ja leider spät dran.

 

[Jan_1984]

Alles o.k. bei dir? Hast du Spaß am Lagerfeuer?
Ich bin heute ja leider spät dran.

Es ist wieder sehr nett und kuschelig hier. Einfach eine tolle Atmosphäre. Ich bin auch noch nicht so lange hier, Baudolino. Besser spät als nie.

 

[Deleted member 23363]

Ich empfehle gegen Stress eine Achtsamkeits-Mediation. Hilft mir immer sehr gut.

Ich habe das früher auch regelmäßig gemacht.
Ist eine tolle Sache.
Kennst du das?
https://www.youtube.com/watch?v=4mz-dJFkmrk
(Ten Mindful Movements - Thich Nhat Hanh)
Jetzt bevorzuge ich aber achtsames Yoga. Das bezieht den Körper mit ein.

 

[Deleted member 23363]

Es ist wieder sehr nett und kuschelig hier. Einfach eine tolle Atmosphäre. Ich bin auch noch nicht so lange hier, Baudolino. Besser spät als nie.

Da hast du Recht. Ich werde aber bald "Holz holen".
Morgen früh gibt es Online-Yoga und da möchte ich ausgeschlafen und fit sein.

 

[Jan_1984]

Da hast du Recht. Ich werde aber bald "Holz holen".
Morgen früh gibt es Online-Yoga und da möchte ich ausgeschlafen und fit sein.

Das kann ich verstehen. Macht dir da Online-Yoga Spaß und hält es dich fit? Welche Erfahrungen hast du mit Yoga? Frage, weil ich das auch mal ausprobieren wollte.

 

[Jan_1984]

Ich habe das früher auch regelmäßig gemacht.
Ist eine tolle Sache.
Kennst du das?
https://www.youtube.com/watch?v=4mz-dJFkmrk
(Ten Mindful Movements - Thich Nhat Hanh)
Jetzt bevorzuge ich aber achtsames Yoga. Das bezieht den Körper mit ein.

Das Thich Nhat Hanh kenne ich so nicht weiter. Aber Achtsamkeit ist schon eine feine Sache und man kann sie quasi immer und überall anwenden, wenn man es braucht. Sehr entspannend und der Kopf wird auch frei(er).

 

[Deleted member 23363]

Das kann ich verstehen. Macht dir da Online-Yoga Spaß und hält es dich fit? Welche Erfahrungen hast du mit Yoga? Frage, weil ich das auch mal ausprobieren wollte.

Yoga tut meinem Körper und meiner Seele gut. Online ist Yoga nicht ganz so schön wie im Studio, aber derzeit geht nichts anderes. Und die fixen Online-Termine strukturieren meinen Tag.
Es gibt verschiedene Yoga-Stile und ich habe eine Weile gesucht, um das für mich passende (derzeit Vinyasa-Flow & Yin-Yoga) zu finden.
Man kann viel darüber schreiben, aber mitzumachen und es selbst zu spüren, ist etwas ganz anderes; ist hat auch ein Erfahrungsweg.
Probiere es einfach mal aus! (nach Corona)

 

[Megara]

Jan after Corona einfach mal eine Schnupperstunde machen.
Mache es seit 16 Jahren, zur zeit allerdings mehr Pilates.
Bringt Frauen figürlich mehr.

 

[Deleted member 23363]

Das Thich Nhat Hanh kenne ich so nicht weiter. Aber Achtsamkeit ist schon eine feine Sache und man kann sie quasi immer und überall anwenden, wenn man es braucht. Sehr entspannend und der Kopf wird auch frei(er).

Das sehe ich auch so. Thich Nhat Hanh ist ein vietnamesischer Mönch, der den engagierten Buddhismus begründet hat und dessen Lehre die Achtsamkeit im Zentrum steht.
Aber es ist egal, in welcher Tradition man achtsam ist, weil es unabhängig vom Ursprung letztlich auf dasselbe hinausläuft.
Und ja, man bei allem, was man tut Achtsamkeit üben. Das ist ja das Wunderbare daran.

 

[Jan_1984]

Yoga tut meinem Körper und meiner Seele gut. Online ist Yoga nicht ganz so schön wie im Studio, aber derzeit geht nichts anderes. Und die fixen Online-Termine strukturieren meinen Tag.
Es gibt verschiedene Yoga-Stile und ich habe eine Weile gesucht, um das für mich passende (derzeit Vinyasa-Flow & Yin-Yoga) zu finden.
Man kann viel darüber schreiben, aber mitzumachen und es selbst zu spüren, ist etwas ganz anderes; ist hat auch ein Erfahrungsweg.
Probiere es einfach mal aus! (nach Corona)

Danke dir, sehr aufschlussreich. Ich suche eine Yoga-Methode, die sowohl meinem Körper und Geist (Psyche) in Einklang, als auch meinen Körper positiv beeinflusst. Manche sagen sogar, man könnte mit gezielten Yoga-Übungen das Körpergewicht regulieren, aber ich habe keine Ahnung, ob das funktioniert. Das wäre natürlich ein angenehmer Effekt, neben dem Ausgleich, den man sich so schafft.

Ja, da hast du Recht, Achtsamkeit ist sowas großartiges! Universal anwendbar und eigentlich halbwegs schnell wirksam, wenn man sich darauf einlässt. Ich habe es geschafft, u. a. wegen der Achtsamkeit, keine Psychopharmaka mehr einnehmen zu müssen. Die wirkten nicht mehr vernünftig und mein Psychiater hat mir mit nach Alternativen gesucht, ebenso meine Therapeutin. Dann kam Achtsamkeit ins Spiel und bis heute wirkt es super in Verbindung mit sportlicher Betätigung (Stoffwechselregulation).

 

[Megara]

So jetzt werde ich auch mal Schluss machen.
Gute Nacht und bis morgen.

 

[Deleted member 23363]

Danke dir, sehr aufschlussreich. Ich suche eine Yoga-Methode, die sowohl meinem Körper und Geist (Psyche) in Einklang, als auch meinen Körper positiv beeinflusst. Manche sagen sogar, man könnte mit gezielten Yoga-Übungen das Körpergewicht regulieren, aber ich habe keine Ahnung, ob das funktioniert. Das wäre natürlich ein angenehmer Effekt, neben dem Ausgleich, den man sich so schafft.

Ursprünglichist Yoga ein Erleuchtungsweg (gewesen), der Körper und Geist gleichmaßen umfasst. Wenn du etwas Ganzheitliches suchst, gibt acht, dass du nicht an ein Studio gerätst, dass es auf Gymnastik reduziert. Das hat weniger mit dem Stil, als mit der Haltung und Einstellung der Lehrer zu tun.
Das Körpergewicht, wird beim Hatha-Yoga (mit Körperübungen/Asanas) mit Sicherheit reguliert. Beim inneren Yoga-Formen ohne körperliche Aktivität binich da nicht so sicher.

 

[Deleted member 23363]

Jetzt ist es auch für mich an der Zeit zu Bett zu gehen.

Gute Nacht ihr Lieben und träumt sanft.

 

[Jan_1984]

Ursprünglichist Yoga ein Erleuchtungsweg (gewesen), der Körper und Geist gleichmaßen umfasst. Wenn du etwas Ganzheitliches suchst, gibt acht, dass du nicht an ein Studio gerätst, dass es auf Gymnastik reduziert. Das hat weniger mit dem Stil, als mit der Haltung und Einstellung der Lehrer zu tun.
Das Körpergewicht, wird beim Hatha-Yoga (mit Körperübungen/Asanas) mit Sicherheit reguliert. Beim inneren Yoga-Formen ohne körperliche Aktivität binich da nicht so sicher.

Danke, Baudolino! Gute Nacht!

 

[Jan_1984]

Jan after Corona einfach mal eine Schnupperstunde machen.
Mache es seit 16 Jahren, zur zeit allerdings mehr Pilates.
Bringt Frauen figürlich mehr.

Danke für den Tipp! ... Ich gehe also zum Pilates um die Frau fürs Leben zu finden (weil die da alles sind) und zum Yoga, um mich mental (und vllt auch körperlich ein wenig) fit zu halten. Das kann ich mir merken.

 

[Deleted member 23428]

Danke, Baudolino! Gute Nacht!

Wenn du in ein paar Wochen nur noch Teletubbies Bildchen postest , wissen wir, du machst Yoga.

Und wenn du deinen Traummann gefunden hast, Pilates

 

[Jan_1984]

Wenn du in ein paar Wochen nur noch Teletubbies Bildchen postest , wissen wir, du machst Yoga.

Und wenn du deinen Traummann gefunden hast, Pilates

Hallo creolo!
Soweit wird es nicht kommen, dass ich einem Traummann suche.
Und was haben Teletubbies mit Yoga zu tun?

 

[Jan_1984]

Okay, Ihr Lieben, für heute melde ich mich mal ab. War schön, mal wieder hier zu sein. Gute Nacht und bis morgen!

 

[Wolverine]

*schabt mit dem Gummischaber den Schmalz von den Wänden..*
Uaks.. Für das hab ihr doch jetzt den Auenwald oder wie der Thread heisst...

 

[Julianna]

Musik!

MONO INC. & Joachim Witt - Kein Weg Zu Weit

https://www.youtube.com/watch?v=8_M5if9plJQ

Um auf den Link zu klicken und mir anzuhören, musste ich jetzt extra anderweitig Musik abstellen. Aber ich glaub es hat sich nicht gelohnt. Des ist net meins.
Aber gehts gut soweit Anthara?
Rollt die Bahn noch?