Abstand ? - Hm.
Wenn es um andere geht, würde ich Dir recht geben, da kann das hilfreich sein.
Wenn es allerdings einen selbst betrifft, ist das nicht nur schwierig, sondern kann IMVHO das Gegenteil bewirken, besonders dann, wenn die-/derjenige ohnehin sehr „verkopft“ ist : Dann fehlt die Verbindung zum eigenen Ich, zu den Gefühlen, die Teil davon sind. Nehme ich Abstand davon, fehlt etwas Wichtiges, Entscheidendes, ohne das ich zu keiner guten Entscheidung kommen kann.
Ich gebe zu : Manchmal wünscht man sich, seine Gefühle einfach mal ausschalten zu können. Aber das geht nicht, und das ist auch gut so : Sie dürfen nicht „außen vor“ bleiben !
Wie soll Abstand da funktionieren ?!?