Wolverine

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Ich habe 8kg abgenommen und mein Arsch passt trotzdem nicht mehr in meine alten Hosen. Also hat es doch etwas gebracht. :D Aber ja, ein Trainer wäre besser. Das ist ein Luxus den ich mir gerade nicht leisten kann.
Gratulliere! Übertreibs nur nicht.. Viele Männer mögen es, wenns noch was an der Frau dran hat..
Abnehmen geschieht hauptsächlich über einen tieferen Kalorienkonsum oder höheren Verbrauch, als du wirklich benötigst. Dazu Ausdauertraining. Diese Geräte hat jedes Gym..
Wenn du aber wirklich Muskeln aufbauen willst, ist das billig Gym doof. Ich hab auch die Billigvariante genommen und stehe nun an dem Punkt, dass ich mir online Trainingspläne und Anleitungen hole...
 

Alison

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Gratulliere! Übertreibs nur nicht.. Viele Männer mögen es, wenns noch was an der Frau dran hat..
Abnehmen geschieht hauptsächlich über einen tieferen Kalorienkonsum oder höheren Verbrauch, als du wirklich benötigst. Dazu Ausdauertraining. Diese Geräte hat jedes Gym..
Wenn du aber wirklich Muskeln aufbauen willst, ist das billig Gym doof. Ich hab auch die Billigvariante genommen und stehe nun an dem Punkt, dass ich mir online Trainingspläne und Anleitungen hole...

Ich bin viel zu bequem und faul um es zu übertreiben. Ich hatte davor einfach einen nicht existenten Hintern trotz Hüftspeck. Ich wollte immer einen Anzeichen von Sixpack erreichen. Dieses gaaanz dezente, wenn du verstehst. Aber das habe ich nie geschafft. Ich bin dann weniger zum Sport, weil ich mir so viel Essen nicht mehr leisten konnte haha.
 

Wolverine

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Ich bin viel zu bequem und faul um es zu übertreiben. Ich hatte davor einfach einen nicht existenten Hintern trotz Hüftspeck. Ich wollte immer einen Anzeichen von Sixpack erreichen. Dieses gaaanz dezente, wenn du verstehst. Aber das habe ich nie geschafft. Ich bin dann weniger zum Sport, weil ich mir so viel Essen nicht mehr leisten konnte haha.
Und jetzt? Hast du es geschafft?
Echt dumm, dass du so weit weg wohnst. Ich würd dich mit ins Gym nehmen. Und darauf achten, dass du auch ja alle Übungen machst.. Har har.. ;)
 
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Alison

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Und jetzt? Hast du es geschafft?
Echt dumm, dass du so weit weg wohnst. Ich würd dich mit ins Gym nehmen. Und darauf achten, dass du auch ja alle Übungen machst.. Har har.. ;)

Nö aber wenigstens trage ich jetzt durchgehend Gr.36 und bin happy damit.
Ja echt dumm. Ich traue mich nie alleine in die Freigewichte Abteilung. Zu viel Testosteron lungern dort herum. Ich schnappe mir immer die Freundin. Wir haben immer so ein Konkurenzdenken. Mache ich 100 Sit ups, muss sie 110 machen und umgekehrt. Das ist ganz gut. :D
 
D

Dr. Bean

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Einfach schnauze halten und ignorieren in Zukunft bitte
 
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