@Butte: Naja, meiner Erfahrung nach kann Selbst-Wert und Selbst-Bewusstsein nur auch selbst und mit der Zeit erarbeitet werden, in dem man sich mit sich selbst, den eigenen Erlebnissen, den individuellen Bedürfnissen/Interessen, Wünschen, aber auch Ängsten und Sorgen beschäftigt, dem nachgeht...